Fris en gezond, dat is wat we kunnen zeggen van deze aardbei-framboos smoothie. Een echte vitamine-bom om terug op energie te komen!
Voorbereiding: 2 minuten | Bereiding: 5 minuten
Wat heb je nodig (ingrediënten voor 4 personen):
- 4-5 grote aardbeien, schoongemaakt
- 8-10 frambozen
- 1/2 banaan
- 3 eetlepels (Griekse) yoghurt
- handvol kleingemaakte ijsblokjes
- 1 eetlepel gemalen lijnzaad (optioneel)
- klein beetje honing, naar smaak (optioneel)
Hoe gaan we te werk?
- Doe alle ingrediënten in een blender en pureer tot een gladde smoothie. Voeg eventueel nog wat fruitsap toe om de gewenste dikte te verkrijgen.
